¿Cómo elegir un casco de MTB en función de la modalidad?

¿Cómo elegir un casco de MTB en función de la modalidad?

El casco es un equipamiento imprescindible a llevar durante cada salida en MTB, ya sea intensiva, en competición o de paseo. Equiparse con un casco cuando se practica MTB significa tener una protección fiable contra lesiones en la cabeza y el cerebro en caso de caída.

Principales características de un casco de MTB

Cascos de MTB cómodos y resistentes

Los cascos de MTB deben cumplir con una serie de normas, con el fin de garantizar una protección óptima para el ciclista. El nivel estándar le permite definir la calidad de un casco. En Europa, los cascos deben cumplir con la norma EN 1078.

Los cascos de MTB para adultos y niños tienen niveles de protección relacionados con su rango de precio. La carcasa de un casco básico será menos robusta que la de un casco de gama media y alta. De hecho, encontrarás una pieza en poliestireno monobloque. Los cascos de MTB de gama alta se beneficiarán de una composición más avanzada, con construcciones tipo panal, que serán tan resistentes como ligeras, o una construcción con una composición multidensidad.

También se pueden construir con calotas exteriores de carbono. Es el caso de determinados cascos integrales de mountain bike, que llevan carbono para limitar al máximo su peso, lo que resulta más complicado en este tipo de productos.

Cascos de MTB cómodos, ajustados y ligeros

Para adaptarse a cada ciclista, en competición o para uso recreativo, los cascos cuentan con sistemas de ajuste específicos . Es importante ajustar correctamente el casco utilizando estos sistemas, para que no se pueda mover con los baches y obstáculos que se pueden encontrar en los caminos y senderos, manteniendo al mismo tiempo un confort óptimo.

En los cascos clásicos de MTB, los cascos "Jet", encontramos un sistema de ajuste con correas y un dial trasero.

Los cascos integrales de MTB, para un uso más extremo, no tienen las mismas correas de ajuste que un casco clásico. Algunos modelos seguirán teniendo un dial externo, pero el ajuste en relación a tu cabeza se realizará gracias a las diferentes densidades de espuma que se venden con los cascos integrales. De hecho, después de elegir el casco integral en función del tamaño de tu cabeza, es importante ajustarlo lo mejor posible utilizando estas espumas, para que el casco envuelva completamente tu cabeza y se mantenga perfectamente en su lugar.

La comodidad de cada casco se conseguirá gracias a una capa de espuma interna que muchas veces está en contacto directo con el cráneo. Es importante elegir un casco cómodo, sobre todo si vas a usarlo durante varias horas. Las espumas también permiten un mejor ajuste del casco.

Cascos de MTB ventilados

Algunos cascos de MTB tienen más ventilación que otros. De hecho, algunos cascos diseñados para el rendimiento estarán más ventilados para permitir al ciclisto regular mejor tu temperatura durante el ejercicio intenso. Los cascos para uso recreativo estarán menos ventilados.

Cascos de MTB mixtos

Los cascos de MTB generalmente son unisex . La diferencia de diseño permite que cada uno defina subjetivamente el modelo adecuado a su género y gustos. Las gamas de cascos de MTB cuentan con diferentes tallas y sistemas de ajuste específicos, todos ellos pueden adaptarse a cada deportista, hombre o mujer.

Casco MTB integral Abus AirDrop

Casco MTB integral Abus AirDrop

¿Cómo elegir un casco de MTB clásico o integral?

Aparte de las principales características de los cascos de MTB mixtos, clásicos o integrales, la elección del casco de MTB ideal para cada uno se basa en diferentes factores.

Conoce y elige tu talla de casco

La talla de tu casco de MTB es el elemento más importante a definir antes de elegir un casco más o menos ligero, más o menos ventilado. Para los cascos para adultos, las tallas de los cascos de MTB son principalmente S, M o L . Para los cascos de MTB para niños, las tallas son principalmente XS o S.

La talla de tu casco MTB se definirá a partir del contorno de tu cabeza , que se mide con una cinta métrica flexible, envolviéndola alrededor de la parte más ancha de la cabeza, generalmente a la altura de la frente, por encima de las cejas. Esta medida en cm te guiará en la elección del casco.

Los cascos integrales de MTB también tienen medidas de circunferencia de la cabeza, pero el ajuste perfecto para que tu casco no se mueva en absoluto una vez colocado en la cabeza se consigue gracias a las espumas extraíbles , más o menos grandes, que se suministran con cada casco.

Es importante confiar en la guía de tallas de cada fabricante , que se encuentra en la ficha de producto del casco. Debes saber que cada marca tiene su propia construcción, y que la talla puede ser diferente de una marca a otra, y sobre todo de un modelo de casco a otro.

Ajuste occipital de un casco de MTB mediante rueda.

Ajuste occipital de un casco de MTB mediante rueda.

Qué casco de MTB elegir según tu modalidad y nivel

En MTB existen diferentes disciplinas, que no requieren el mismo nivel de protección ni el mismo equipamiento . Es posible que un casco pueda usarse en varias modalidades. De hecho, todos tienen la misma función principal que es proteger la cabeza del ciclista . La principal diferencia estará en términos de peso y ventilación , y en términos de comodidad para uso práctico. Cada deportista es libre de elegir el casco que tenga el mejor compromiso según su criterio, sus necesidades y su presupuesto.

¿Qué casco integral o Jet MTB deberías elegir para DH y Enduro?

Para actividades serias como el DH (Downhill), es muy recomendable el uso de casco integral para uso recreativo, siendo obligatorio para uso de competición. De hecho, esta disciplina se practica en Bike Parks, donde el terreno es muy irregular, la velocidad es mayor, los senderos son más empinados y donde la mayoría de los ciclistas corren más riesgos. Los cascos integrales son muy compactos, cubren toda la cabeza y cuentan con una mentonera para proteger la cara. El casco integral Abus HiDrop es ideal para esta disciplina, ya seas principiante o experimentado.

Para la disciplina de Enduro , el uso de casco integral también es obligatorio en competición. Para uso recreativo se recomienda un casco integral de mountain bike, pero es posible utilizar un casco más ligero como el casco Abus CliffHanger MIPS , que ofrece una mayor comodidad y mejor ventilación . También disponemos del casco integral Abus AirDrop MIPS , que es más ligero, ventilado y menos compacto que un casco integral DH.

Una vez colocado en la cabeza, el casco integral no debe moverse.

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¿Qué casco clásico deberías elegir para XC y All-Mountain?

Las disciplinas de MTB menos exigentes también requieren de una protección óptima y segura durante su práctica.

En Cross-Country (XC), los ciclistas buscan el mejor compromiso entre ligereza, aerodinámica y ventilación . El trabajo de los fabricantes en este tipo de productos es encontrar el máximo nivel de protección manteniendo el peso ligero. El casco Abus AirBreaker es la elección preferida de los mejores ciclistas de la Copa del Mundo del mundo XC, como Loana Lecomte y Mathieu Van der Poel. Este tipo de casco es adecuado para un uso competitivo o recreativo del ciclismo de montaña XC.

Los cascos All-Mountain están destinados principalmente al MTB recreacional. De hecho, son menos ligeros, pero también más polivalentes y potencialmente más cómodos . Además, algunos modelos protegen mejor la parte posterior de la cabeza, la nuca, para brindar protección adicional. El sistema de ventilación también se diferencia porque no es apto para prácticas intensivas y por tanto para altas temperaturas. Este tipo de casco es ideal para disfrutar de largas salidas y paseos en bicicleta de montaña. Podemos encontrar el casco Uvex React , ideal para All-Mountain, gracias a su versatilidad, comodidad y diseño.

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Cascos de MTB para niños con mentonera extraíble o clásica

El uso de casco para un niño es obligatorio hasta los 16 años. Los niños exigen una protección tan eficaz y adecuada como los adultos, especialmente en un deporte como el MTB.

Al igual que los cascos de MTB para adultos, existen diferentes modelos adaptados a cada disciplina. Puedes encontrar cascos integrales clásicos para bicicleta de montaña o cascos híbridos con mentonera extraíble.

El tipo de casco de MTB debes definirlo en función de las necesidades de tu hijo . Cuentan con las mismas tecnologías y sistemas de ajuste que los cascos de adulto, con el fin de protegerlos al máximo.

Como ya hemos dicho anteriormente, existen cascos de MTB con mentonera desmontable . Podrás transformar el casco de tu hijo en tan solo unos segundos, de un casco integral a un casco clásico, y viceversa. Este tipo de producto, como el casco integral MTB infantil Abus Youdrop FF , es ideal para ofrecer a tu hijo un equipamiento completo y duradero.

Un casco de MTB clásico también tiene la ventaja de proteger al niño, tanto durante las salidas en bicicleta de montaña como de camino al colegio. La construcción de los cascos clásicos los convierte en productos versátiles . La comodidad es un punto fundamental, en el que se trabaja para que el niño aguante mucho tiempo el uso del casco. El ajuste perfecto es esencial. En el casco de bicicleta de montaña Abus Youdrop puedes encontrar el sistema de ajuste Zoom Ace MTB que permite ajustar la altura del casco de forma precisa y sencilla.

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Casco MTB infantil Abus YouDrop FF con mentonera extraíble

Casco MTB infantil Abus YouDrop FF con mentonera extraíble

¿Para qué sirve una visera en un casco MTB?

La particularidad de los cascos de MTB, en comparación con un casco de bicicleta de carretera, por ejemplo, es que, en su mayor parte, cuentan con una visera . Este elemento añadido a la calota exterior, en el nivel superior, ayuda a protegerte de las ramas que pueda haber en el recorrido, de posibles salpicaduras de barro y de caidas por cambios de luces en el bosque.

En determinados cascos es posible ajustar la altura de la visera o quitarla en los cascos que la tienen desmontable.

¿Cómo mantener un casco de MTB?

La mayoría de los cascos de MTB tienen espumas interiores extraíbles para permitir su lavado regular. Este tipo de espuma suele ser adecuada para lavar a máquina.

También están disponibles productos para el mantenimiento del casco como el desinfectante Oxford MINT , que permite desinfectar y limpiar el interior del casco, para que su uso sea más agradable y duradero.

Cascos de MTB MIPS integrales y clásicos

El sistema de seguridad MIPS está instalado en una gran cantidad de cascos en todas las disciplinas y es fácilmente identificable gracias a su pequeño logo amarillo pegado en el lateral del casco. Los cascos MIPS los podemos encontrar en una gran cantidad de marcas como Abus y Uvex.

Este sistema MIPS (Multi Directional Impact Protection System) significa: sistema de protección cerebral contra impactos multidireccionales , protege el cerebro contra golpes e impactos violentos.

Los cascos de MTB MIPS tienen una capa delgada insertada dentro del casco, generalmente entre el acolchado y la capa protectora de espuma EPS. Este sistema de seguridad patentado permite un movimiento multidireccional de 10 a 15 milímetros durante impactos oblicuos. Esta protección del casco reduce la fuerza de rotación transmitida a la cabeza y así protege el cerebro del ciclista.

La revolucionaria tecnología MIPS tiene la capacidad de absorber energía en caso de impacto , deslizando la capa interior y la capa exterior del casco entre ellas.